Sağlığınıza dikkat etmediğinizde yaptığınız hiçbir işten tat almaz, bu yüzden düzgün bir şekilde çalışamaz ve sosyal hayatınızda da olumlu sonuçlar almazsınız. Sağlığınıza her zaman iyi bakmalı, hastalıklara karşı tedbirinizi almalısınız. Sonbaharda nem oranlarında yaşanan değişiklikler, hava kirliliğinin artması ve güneş ışınlarının azalması virüslerin havada daha uzun süre canlı kalmasına neden olmaktadır. Bu da solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini artıran önemli bir faktördür.

 

· Vücudunuzu solunum yolu enfeksiyonlarından korunmak için bireyin vücut savunmasını bozacak başka hastalıkları da varsa veya 65 yaşından büyükse, zatürre ve grip aşısı yaptırması gerekmektedir.

· Çocuklar ve yaşlılar gibi grip açısından riskli kişilere mutlaka grip aşısı yaptırması önerilir. Grip aşısının her yıl Eylül-Kasım ayları içerisinde yapılması tercih edilir. Zatürre aşısı ile yılın herhangi bir zamanında yapılabilir.

· Aşının ne zaman yapılacağı ve kaç defa tekrar edileceği kişiye göre değiştiği için bu konuda doktorunuza başvurmanız gerekmektedir.

· Solunum yolu enfeksiyonu geçiren kişinin maske takması veya öksürürken el içine değil de kolun iç kısmına öksürmesi, sık sık ellerini yıkaması çevreye bulaşmaması açısından çok önemlidir.

​